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알아보자 :: 재스민 차: 건강의 비밀, 마음의 안정
재스민 차: 건강의 비밀, 마음의 안정
건강을 생각하는 우리에게 궁금증 재스민 차로 찾는 핵심써머리
재스민 차의 효능
● 건강한 심장을 원한다면, 재스민 차가 답입니다. 차 폴리페놀이 지방 대사를 조절하여 신체의 균형을 유지하고 심혈관 질환을 예방합니다. 높은 콜레스테롤을 가진 분들에게 특히 추천
● 이 외에도 항균 및 항염의 이점이 있어 재스민 차는 각종 병원균의 활성을 억제하고 중독에 대한 해독 효과를 제공합니다. 불소 함유로 인한 구강 질환 예방도 놓치지 마세요.
● 어떤 건강 문제든, 재스민 차가 동반자가 될 것입니다.
주의사항
1. 많이 마시면 안 돼요
● 재스민 차는 건강에 이로울수록, 많이 마실수록 좋지 않습니다. 적당량을 유지하고 건강한 습관을 유지하세요.
2. 공복에 마시지 마세요
● 식후 1시간 후에 즐기는 것이 좋아요. 공복에 마시면 부작용이 나타날 수 있으니 조심하세요.
3. 자기 전에는 피해주세요
● 재스민 차는 중추신경계를 흥분시키고 불면증을 유발할 수 있으니 자기 전에는 피해주세요.
4. 밤새 마시지 마세요
● 밤새 마신 차는 산화물이 많아 신체에 부담을 줄 수 있습니다. 건강을 생각한다면 일찍 마시고 푹 자세요
건강한 삶을 위한 재스민 차, 오늘부터 마음과 몸에 챙겨보세요
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